Cette recette de cookies vegan aux flocons d’avoine est facile à réaliser et constitue un en-cas sain et gourmand. Les cookies sont sans œufs, sans lait et sans beurre, conviennent donc parfaitement aux personnes suivant un régime végétalien. Ils sont également sans sucre ajouté, ce qui en fait une option plus saine que les cookies traditionnels. Les flocons d’avoine apportent une texture moelleuse aux cookies, tandis que les pépites de chocolat ajoutent une touche de gourmandise. Vous pouvez les déguster au petit-déjeuner, au goûter ou simplement comme collation énergétique tout au long de la journée. Suivez ces étapes simples pour préparer ces délicieux cookies vegan aux flocons d’avoine.
Points clés:
- Une recette facile et délicieuse de cookies vegan aux flocons d’avoine.
- Convient aux personnes suivant un régime végétalien.
- Sans œufs, sans lait, sans beurre et sans sucre ajouté.
- Les flocons d’avoine apportent une texture moelleuse.
- Les pépites de chocolat ajoutent une touche de gourmandise.
Ingrédients nécessaires
Pour préparer ces cookies vegan aux flocons d’avoine, vous aurez besoin des ingrédients suivants : flocons d’avoine, compote de pomme, huile de coco, pépites de chocolat, farine, sucre roux et levure chimique.
Étapes de préparation
Suivez ces étapes simples pour préparer les cookies vegan aux flocons d’avoine :
Astuces pour personnaliser la recette
Vous pouvez personnaliser cette recette de cookies vegan aux flocons d’avoine en ajoutant ou en remplaçant certains ingrédients. Soyez créatif et expérimentez pour trouver la combinaison de saveurs qui vous convient le mieux.
Conservation des cookies
Ces cookies vegan aux flocons d’avoine se conservent bien dans une boîte hermétique à température ambiante. Ils restent moelleux et délicieux pendant plusieurs jours, ce qui en fait une excellente option pour une collation saine ou un en-cas rapide.
Variations de la recette
Vous pouvez facilement varier cette recette de cookies vegan aux flocons d’avoine en ajoutant d’autres ingrédients selon vos préférences.
Autres recettes similaires
Si vous appréciez cette recette de cookies vegan aux flocons d’avoine, vous pourriez également aimer ces autres recettes similaires :
Ingrédients nécessaires
Les cookies vegan aux flocons d’avoine sont préparés avec des ingrédients simples et sains. Voici ce dont vous aurez besoin pour réaliser cette délicieuse recette :
| Ingrédients | Quantité |
|---|---|
| Flocons d’avoine | 200g |
| Compote de pomme | 100g |
| Huile de coco | 50g |
| Pépites de chocolat | 150g |
| Farine | 150g |
| Sucre roux | 100g |
| Levure chimique | 1 cuillère à café |
Ces ingrédients sont faciles à trouver dans la plupart des supermarchés et magasins d’aliments naturels. Ils sont également adaptables, vous permettant d’ajuster les quantités selon vos préférences.
Maintenant que nous avons tous les ingrédients nécessaires, passons à la section suivante pour découvrir les étapes de préparation.
Étapes de préparation
Suivez ces étapes simples pour préparer les cookies vegan aux flocons d’avoine:
- Dans un grand bol, mélangez ensemble les flocons d’avoine, la compote de pomme, l’huile de coco, les pépites de chocolat, la farine, le sucre roux et la levure chimique.
- Remuez bien jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Sur une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin, déposez des petites portions de pâte à cookies en les espaçant suffisamment.
- Enfournez pendant environ 10 à 12 minutes ou jusqu’à ce que les cookies soient légèrement dorés.
- Sortez du four et laissez refroidir avant de déguster.
Pour une présentation plus gourmande, vous pouvez également ajouter quelques pépites de chocolat supplémentaires sur le dessus des cookies avant de les enfourner.
Ces cookies vegan aux flocons d’avoine sont prêts à être dégustés! Ils sont parfaits pour un goûter sain ou une petite douceur à tout moment de la journée.
Astuces pour personnaliser la recette
Vous pouvez personnaliser cette recette de cookies vegan aux flocons d’avoine en ajoutant ou en remplaçant certains ingrédients. Soyez créatif et expérimentez pour trouver la combinaison de saveurs qui vous convient le mieux. Voici quelques astuces pour personnaliser votre recette de cookies :
Variété de chocolat
Vous pouvez varier le type de chocolat utilisé dans vos cookies vegan aux flocons d’avoine. Au lieu des pépites de chocolat traditionnelles, essayez des morceaux de chocolat noir, de chocolat blanc ou de chocolat au lait végétalien.
Fruits secs
Ajoutez des fruits secs pour ajouter une touche de croquant à vos cookies. Les amandes concassées, les noix de cajou ou les noisettes seront parfaites pour cela. Vous pouvez également ajouter des raisins secs ou des cranberries séchées pour une saveur fruitée.
Graines et épices
Donnez une touche de santé et de saveur supplémentaire à vos cookies en ajoutant des graines de chia, de lin ou de sésame. Vous pouvez également ajouter des épices telles que la cannelle, la cardamome ou la vanille pour une saveur plus riche.
“Personnalisez votre recette de cookies vegan aux flocons d’avoine selon vos goûts et vos préférences. Laissez libre cours à votre créativité et découvrez de nouvelles combinaisons de saveurs délicieuses!”
En personnalisant votre recette de cookies, vous pouvez créer des variations uniques et adaptées à vos préférences personnelles. Profitez de l’occasion pour expérimenter avec différents ingrédients et laissez-vous surprendre par les nouvelles saveurs que vous pouvez découvrir.
N’hésitez pas à partager vos variations et vos astuces pour personnaliser cette recette de cookies vegan aux flocons d’avoine avec notre communauté!
Conservation des cookies
Ces cookies vegan aux flocons d’avoine se conservent bien dans une boîte hermétique à température ambiante. Ils restent moelleux et délicieux pendant plusieurs jours. Vous pouvez les préparer à l’avance et les emporter avec vous en tant que collation saine ou en-cas rapide. Ils sont parfaits pour satisfaire une petite faim sans compromettre votre alimentation saine.
| Nutriments | Quantité par portion |
|---|---|
| Calories | 150 |
| Graisses | 8g |
| Glucides | 18g |
| Protéines | 3g |
Ces cookies peuvent être consommés seuls, accompagnés d’un verre de lait d’amande ou d’une tasse de thé chaud. Ils constituent une option saine et délicieuse pour satisfaire vos envies sucrées sans compromettre vos objectifs nutritionnels.
Variations de la recette
Vous pouvez facilement personnaliser cette recette de cookies vegan aux flocons d’avoine en ajoutant d’autres ingrédients selon vos préférences et en explorant différentes saveurs. Voici quelques idées pour varier cette délicieuse recette :
Ajoutez des noix concassées :
Pour une texture croquante et une saveur plus intense, incorporez des noix concassées telles que des amandes, des noix de pécan ou des noisettes à la pâte à cookies. Les noix apporteront une touche de richesse et de crunch à vos cookies.
Optez pour des fruits secs :
Pour une note sucrée et acidulée, ajoutez des fruits secs à votre recette. Les raisins secs, les cranberries séchées ou les morceaux d’abricots séchés sont de délicieuses options qui apporteront une texture moelleuse et une saveur fruitée à vos cookies vegan.
Expérimentez avec des épices :
Pour relever la saveur de vos cookies, n’hésitez pas à utiliser des épices telles que la cannelle, la cardamome ou la vanille. Ces épices ajoutent une note chaleureuse et parfumée à vos cookies vegan, rendant chaque bouchée encore plus délicieuse.
Essayez d’autres alternatives sucrées :
Si vous préférez une option moins sucrée, remplacez une partie du sucre de la recette par du sirop d’érable ou du sirop d’agave. Vous pouvez également utiliser des alternatives naturelles au sucre telles que la compote de pomme ou la purée de dattes pour sucrer vos cookies.
Laissez libre cours à votre créativité et personnalisez ces cookies vegan aux flocons d’avoine selon vos goûts. Amusez-vous à explorer différentes combinaisons d’ingrédients pour obtenir des cookies uniques et délicieux !
Voici un exemple de tableau proposant différentes variations de la recette :
| Ingrédients supplémentaires | Effet sur la recette |
|---|---|
| Noix concassées (amandes, noix de pécan, noisettes) | Apporte une texture croquante et une saveur riche |
| Fruits secs (raisins secs, cranberries séchées, morceaux d’abricots séchés) | Apporte une saveur fruitée et une texture moelleuse |
| Épices (cannelle, cardamome, vanille) | Réhausse la saveur des cookies avec des notes chaleureuses |
| Alternatives sucrées (sirop d’érable, sirop d’agave, compote de pomme, purée de dattes) | Permet de réduire la quantité de sucre tout en conservant la saveur sucrée |
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Recette de cookies vegan à la banane et aux noix : Ces cookies moelleux et parfumés à la banane sont parfaits pour utiliser vos bananes mûres. Ajoutez des noix concassées pour une texture croquante et davantage de nutriments. Ils sont sans gluten et sans sucres ajoutés.
Recette de cookies vegan aux pépites de chocolat noir : Vous ne pourrez pas résister à ces cookies vegan aux pépites de chocolat noir. Moelleux à l’intérieur et légèrement croquants à l’extérieur, ces cookies sont parfaits pour les amateurs de chocolat.
Recette de cookies vegan aux cranberries et noix de pécan : Les cranberries séchées ajoutent une touche sucrée et acidulée à ces cookies vegan, tandis que les noix de pécan apportent une saveur délicieuse et une texture croquante. Ces cookies sont parfaits pour les fêtes de fin d’année ou toute autre occasion spéciale.
Recette de cookies vegan aux flocons de coco : Ces cookies vegan aux flocons de coco sont légers, moelleux et délicieusement parfumés. Parfaits pour une pause gourmande, ils sont également sans gluten et sans sucre ajouté.
| Recette de cookies | Ingrédients | Temps de préparation | Difficulté |
|---|---|---|---|
| Recette de cookies vegan aux amandes et noix de cajou | Flocons d’avoine, amandes, noix de cajou, pépites de chocolat vegan, sirop d’érable, huile de coco, farine sans gluten, levure chimique, sel | 30 minutes | Facile |
| Recette de cookies vegan à la banane et aux noix | Bananes mûres, flocons d’avoine, noix, pépites de chocolat vegan, sirop d’érable, huile de coco, farine sans gluten, levure chimique, sel | 25 minutes | Facile |
| Recette de cookies vegan aux pépites de chocolat noir | Flocons d’avoine, pépites de chocolat noir, purée d’amande, sirop d’érable, vanille, farine d’amande, levure chimique, sel | 35 minutes | Moyenne |
| Recette de cookies vegan aux cranberries et noix de pécan | Flocons d’avoine, cranberries séchées, noix de pécan, pépites de chocolat vegan, sirop d’érable, huile de coco, farine sans gluten, levure chimique, sel, cannelle | 40 minutes | Moyenne |
| Recette de cookies vegan aux flocons de coco | Flocons d’avoine, flocons de coco, farine d’amande, sirop d’érable, huile de coco, levure chimique, sel, vanille | 30 minutes | Facile |
Essayez ces recettes et découvrez de nouvelles saveurs de cookies vegan à déguster sans culpabilité.
Conclusion
Les cookies vegan aux flocons d’avoine sont une délicieuse option de collation saine et gourmande. Ils sont faciles à préparer, sans œufs, sans lait et sans beurre, ce qui en fait une option idéale pour les personnes suivant un régime végétalien. Ces cookies sont également sans sucre ajouté, ce qui en fait une alternative plus saine aux cookies traditionnels. Essayez cette recette facile et régalez-vous en savourant ces délicieux cookies aux flocons d’avoine.
FAQ
Quels sont les avantages des cookies vegan aux flocons d’avoine ?
Les cookies vegan aux flocons d’avoine sont une option saine et délicieuse pour les personnes suivant un régime végétalien. Ils sont sans œufs, sans lait et sans beurre, ce qui les rend adaptés aux personnes ayant des restrictions alimentaires. De plus, ils sont sans sucre ajouté, ce qui en fait une alternative plus santé aux cookies traditionnels.
Comment conserver les cookies aux flocons d’avoine vegan ?
Les cookies vegan aux flocons d’avoine se conservent bien dans une boîte hermétique à température ambiante. Assurez-vous de les stocker dans un endroit frais et sec pour qu’ils restent frais et savoureux.
Puis-je personnaliser la recette de cookies vegan aux flocons d’avoine ?
Oui, vous pouvez personnaliser cette recette selon vos préférences. Vous pouvez ajouter des ingrédients tels que des noix concassées, des fruits secs ou des épices pour donner une touche de saveur supplémentaire.
Combien de temps les cookies vegan aux flocons d’avoine se conservent-ils ?
Les cookies vegan aux flocons d’avoine peuvent se conserver pendant plusieurs jours dans une boîte hermétique. Veillez à bien les sceller pour qu’ils restent frais et moelleux.
Quelles sont les alternatives aux pépites de chocolat dans cette recette ?
Vous pouvez remplacer les pépites de chocolat par des fruits secs tels que des amandes concassées, des noisettes ou des raisins secs. Cela ajoutera une touche de croquant et de saveur à vos cookies.
Y a-t-il des recettes similaires à celle-ci?
Oui, si vous appréciez cette recette de cookies vegan aux flocons d’avoine, vous pourriez également aimer d’autres recettes similaires, telles que les energy balls aux flocons d’avoine ou les barres de céréales faites maison.
Puis-je utiliser une autre farine que celle indiquée dans la recette?
Oui, vous pouvez expérimenter avec différentes farines, telles que la farine d’amande, la farine de blé complet ou la farine de riz, pour adapter la recette à vos préférences.
Les cookies vegan aux flocons d’avoine conviennent-ils aux personnes intolérantes au gluten ?
Cette recette de cookies vegan aux flocons d’avoine contient de la farine, qui peut contenir du gluten. Si vous êtes intolérant au gluten, vous pouvez utiliser de la farine sans gluten comme substitut pour rendre les cookies adaptés à votre régime alimentaire.
Ces cookies contiennent-ils des sucres naturels ?
Les cookies vegan aux flocons d’avoine ne contiennent pas de sucre ajouté, mais la compote de pomme utilisée dans la recette peut contenir des sucres naturels provenant des fruits.
